活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小鱼儿_KTWKV
打卡日期：2024-04-23 星期二
练习项目：诵经卷舌观烛静坐
练习时长：45分钟
练习感悟：昨天说放下。听完课就去睡觉了。今天静坐单盘，初时，盘得大脚趾麻，伸直腿，轻拍阴陵泉，能感觉到脉感能通到五个脚趾头尖！比针的效果好很多。拍到不麻了，再单盘，略有忘我的感觉。无烛无海 今日心得：不要闭上眼还在想事情，那是一份执着。 要放空 啥也不想 才是正确的心态

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小鱼儿_KTWKV
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