活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：岁安
打卡日期：2024-04-22 星期一
练习项目：1.1
练习时长：15分钟
练习感悟：今天中午躺着练功看见身体正中有一道竖的屏障，上面有一些小孔，孔里面长着白毛。然后自动把白毛一簇一簇的拔出来。
下午回来路上碰上一个神奇的事情，后面路上突然想起来一个词，茅塞顿开，还有庄子里面的蓬之心，不过并没有感觉有什么变化

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岁安
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