活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:守拙抱朴
打卡日期:2024-04-22 星期一
练习项目:诵经观火一等
练习时长:70分钟
练习感悟:小腹后背发热,脚底有跳动。全天身体各部位时不时痛两下……一等两遍口水都是满满一大口。头后面有麻麻的感觉。

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守拙抱朴
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