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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：青羽
打卡日期：2024-04-22 星期一
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟20
练习感悟：在阳光下静坐，闭目感觉到红色，亮黄色，青绿色的光团。感觉沐浴在阳光的温暖怀抱之中，，，今天没有意守脐下，观想到蜡烛。最近有点偏重采光，希望能加强自身能量。
打卡日期：2024-04-22 星期一
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟20
练习感悟：在阳光下静坐，闭目感觉到红色，亮黄色，青绿色的光团。感觉沐浴在阳光的温暖怀抱之中，，，今天没有意守脐下，观想到蜡烛。最近有点偏重采光，希望能加强自身能量。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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