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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：捷SJC
打卡日期：2024-04-21 星期日
练习项目：1.1
练习时长：53分钟
练习感悟：注意力比较集中了，一开始被念头带走一会。运行过程还做不到自动运行，意念带着运行了3圈。最后手掌开始有发麻发热的感觉，脚底也在发热。
打卡日期：2024-04-21 星期日
练习项目：1.1
练习时长：53分钟
练习感悟：注意力比较集中了，一开始被念头带走一会。运行过程还做不到自动运行，意念带着运行了3圈。最后手掌开始有发麻发热的感觉，脚底也在发热。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 116打卡
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