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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：离火
打卡日期：2024-04-21 星期日
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天的打坐非常常规，开始心静不下来，杂念多，然后一直持续，怎么观火都没用，游戏画面一直在眼前。后面我加重意念观火，情况好了一点，我就这样持续着，到了最后面，腹部的灼热感变强烈了，应该是好事吧，反正我是感觉背后的寒气好像减少了。
打卡日期：2024-04-21 星期日
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天的打坐非常常规，开始心静不下来，杂念多，然后一直持续，怎么观火都没用，游戏画面一直在眼前。后面我加重意念观火，情况好了一点，我就这样持续着，到了最后面，腹部的灼热感变强烈了，应该是好事吧，反正我是感觉背后的寒气好像减少了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 136打卡
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