活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：静松子
打卡日期：2024-04-21 星期日
练习项目：静坐，观烛
练习时长：34分钟
练习感悟：白天时只要想起来便会注意卷舌和观烛，下午在小区门口等人时风比较大，不知是不是心理作用，觉冷的时候观烛好像没那么冷了，也体会到睁眼闭眼都可以观，就像师兄说的，行住坐卧皆是修行，皆可观烛。晚上细心打坐观烛，有时火大，有时火小，偶尔还会移动，不像白天，感觉它只是就在那里，晚上的细节会比较多一点。

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静松子
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