活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：拾阶
打卡日期：2024-04-20 星期六
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：请了护法，果然稳！请护法和叫元神回来的感觉明显不一样，并且默念完毕，之间会有感应；
观到一朵白金色荷花从花骨朵变大，结成莲蓬，变成大莲蓬，然后隐约感觉莲蓬上有人，准备议事；
收工后耳朵发热，嗯，温润的感觉

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