打卡学员：汤汤BDY
打卡日期：2024-04-18 星期四
练习项目：2.1
练习时长：60分钟
练习感悟：可能太久没有打坐了，腿盘得不是很好，试了下那天罗珊琦师兄分享的单盘，感觉很舒适。后面坐太久了，腰不行（近阶段比较忙碌，感觉又劳累伤肾到了，一劳累，腰就开始了，久坐就难受）
中途看了很多文字，也忘记是什么了，就好像有些很拗口的字句是自己意识里认识的（我表示不认识）。
在右边的胸部下面一点点位置，估计在通脉，刺痛一下下地，运转法卷的时候尤其明显。然后后面又好了。就再也没有那种感觉了。估计是通了吧。