活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:和煦8VR
打卡日期:2024-04-19 星期五
练习项目:内观
练习时长:28分钟
练习感悟:昨晚熬夜,特别又困又累,本来不想打坐,可是习惯使然,还是盘腿打坐,霎那间,身体放松了,很舒服,本来也没看到啥,却特别舒服,这是真实的改变!可能日久淬炼的样子!坚持,坚持!

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