• 和煦8VR 的打卡记录

    227号 . 和煦8VR

    打卡统计：26次 / 82天
    总打卡率：31.71%

226. 百炼成钢
228. Yy18266361227
  • 2024-04-11 星期四 22:58
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-04-11 星期四
    练习项目：内观
    练习时长：40分钟
    练习感悟：刚刚打坐就看到黑黑的山崖，有火红的火，一会又是一片青色的什么，又过一会，看到流沙色天桥架在空中，还有什么什么，据说都回忆不起来了…
  • [补卡] 2024-04-14 星期日 22:21
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-04-14 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：一打做，手心发热，已经好久了！今天发现打坐又开始流眼泪了，咋回事！
  • [补卡] 2024-04-15 星期一 14:27
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-04-15 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：26分钟
    练习感悟：今天把右腿放上面，明显不行，注意力被带到腿上！只能换腿，就感觉不到腿的难受了！右腿很硬！
  • 2024-04-15 星期一 21:40
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-04-15 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：39分钟
    练习感悟：今晚打坐，没看到内景，背有点疼！有一瞬间胳膊有点刺疼，但很快就好了
  • 2024-04-16 星期二 14:47
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-04-16 星期二
    练习项目：内观
    练习时长：27分钟
    练习感悟：有点热！今天中午什么都没观到，但是身体很热！口水很多
  • 2024-04-17 星期三 22:35
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-04-17 星期三
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：又一次，内观，开始流眼泪，不知道为什么！身体意识开始慢慢消失，身体轻盈起来，又突然流起清鼻涕！与其他师兄比，进步慢，到感到自己打坐身体感受的奇妙变化，具体又说不好！
  • [补卡] 2024-04-19 星期五 21:43
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-04-19 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：28分钟
    练习感悟：昨晚熬夜，特别又困又累，本来不想打坐，可是习惯使然，还是盘腿打坐，霎那间，身体放松了，很舒服，本来也没看到啥，却特别舒服，这是真实的改变！可能日久淬炼的样子！坚持，坚持！
  • [补卡] 2024-04-21 星期日 22:14
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-04-21 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：两天没打坐了，有点没感觉了！但口中精液多了，因为今天一直口干，但不欲饮！一打坐，立即解决口干问题！但蜡烛始终没有！有一瞬间看到水，很遥远，很遥远
  • [补卡] 2024-04-22 星期一 22:30
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-04-22 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：35分钟
    练习感悟：口水很多很多！黑黑一片，我也不着急，尽力保持心静！打了两个喷嚏，胸口闷缓解很多！在快收功时看到水的一角，内心的瞬间安宁无法用语言表达，非常舒服！
  • [补卡] 2024-04-23 星期二 13:39
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-04-23 星期二
    练习项目：内观
    练习时长：35分钟
    练习感悟：没啥特别感触，但是感悟到，打坐是努力让自己内视自己，内在力量弱，身识就跑外面，大脑就会想其他的
  • [补卡] 2024-04-26 星期五 22:29
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-04-26 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：趁午休赶紧打坐，大概率啥也没看到，就是内心稍微平静一些
  • 2024-04-26 星期五 22:32
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-04-26 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有时看不到蜡烛，就想白天看到的蜡烛，有时瞬间真看到蜡烛了，还有火焰，很舒服，可是明明想多留一会，但不随意愿，很快就没了！这估计就是元神和食神的斗争
  • [补卡] 2024-04-28 星期日 13:37
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-04-28 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：40分钟
    练习感悟：一开始思绪有点乱，还在为老公昨晚出去喝酒，喝醉生气，突然内部一个亮光把我注意力吸引进去，开始很专业内观了，后来身体慢慢变得好热
  • [补卡] 2024-04-29 星期一 23:14
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-04-29 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内心很平静，很享受，隐约能看到海！总有半睡半醒的感觉，不知道为啥
  • [补卡] 2024-05-01 星期三 08:05
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-05-01 星期三
    练习项目：内观
    练习时长：不知道分钟
    练习感悟：昨晚有事，熬夜到12点后，躺在床上内观，内心平静，很快睡着
  • [补卡] 2024-05-02 星期四 23:06
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-05-02 星期四
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：看到海青山了，因为鼻涕今晚太多，准备躺下内观
  • [补卡] 2024-05-03 星期五 23:23
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-05-03 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天入座，很快看到一个土灶，灶里有柴火，火光很旺
  • [补卡] 2024-05-04 星期六 18:17
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-05-04 星期六
    练习项目：1.1
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天有时间尝试1.1，打坐时好像有药香味飘来，1.1运行中，瀑布的水量，怎么会突然枯竭，？强行用意念让瀑布起流量！在运转丙丁窍时，看到了龙的凌厉龙气
  • [补卡] 2024-05-06 星期一 21:42
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-05-06 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：40多分钟
    练习感悟：今天中午在阳光下打坐，时间过得好快，内观景象跟晚上不一样，看到火红一片，尽管眼睛闭的很紧
  • [补卡] 2024-05-07 星期二 23:15
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-05-07 星期二
    练习项目：内观
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天打坐一直在咳嗽，胸口有点闷，就把注意力放心口呼吸不畅处，后来吐出了很多痰
  • [补卡] 2024-05-09 星期四 21:51
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-05-09 星期四
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：这几天有点不舒服，就是简单观，没带任务打会坐
  • [补卡] 2024-05-10 星期五 15:20
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-05-10 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：特殊时期，今天只管蜡烛，有了新感悟！一开始内观，上半身快速发热！我就让意识停止在观蜡烛上，慢慢身体清凉起来，蜡烛也比以前粗壮起来！感觉蜡烛的大小和我内收的程度有关！稍微意识动一下，身体又热度增加！看来增长观蜡烛时间，也能内修！
  • [补卡] 2024-05-11 星期六 14:28
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-05-11 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：35分钟
    练习感悟：尝试将蜡烛变大或变小，来看看自己的意识变化，好像没有成功
  • 2024-05-11 星期六 15:06
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-05-11 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：25分钟
    练习感悟：刚刚有躺着内观，处于半清醒状态，感觉自己的身体可以在海上方了，能够俯瞰大地！以后打坐半小时，躺做半小时
  • [补卡] 2024-06-11 星期二 06:36
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-06-11 星期二
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：看到红红的太阳，广阔的大地，有几个鬼魅的身影，我立即默念九天应元普化天尊
  • [补卡] 2024-06-24 星期一 21:40
    打卡学员：和煦8VR
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：25分钟
    练习感悟：打坐能立即内心平静，口中唾液增多，只是腿有点麻，以前都不咋麻了！就是偷懒，老睡着内观退化了

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....