活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小鱼儿_KTWKV
打卡日期：2024-04-18 星期四
练习项目：诵经卷舌观烛打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：诵经 卷舌不难 打坐难 今天是午时打坐。说是打坐不如说是单盘坐了20分钟而己，入不了静，只有2一3次像打瞌睡那样略抖了抖 能觉到 右脚大脚趾麻木 手揉了会儿，好些。又躺下睡了几分钟。海啊烛啊 没见

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小鱼儿_KTWKV
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