活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：静松子
打卡日期：2024-04-18 星期四
练习项目：静坐，观烛
练习时长：60分钟
练习感悟：有几点感悟，1.静坐的过程中要持身中正，找到那个点以后，身体会自发稳固，可以不用丝毫力。2.观空亦空，空无所空，没有任何念起的瞬间是升华，是无上。南师讲一分钟的打坐便是一分钟的神仙，不外如是。3.观蜡烛亦有进步，腹内空间感出现了，细微之处有分晓，不再是空中楼阁。4.晚间的论坛有点刺眼，下次用浏览器打开吧。5.打坐时时间过的真快，今日感到意犹未尽。

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静松子
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