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当前参与者:276人
2024-07-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:
打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与,请按以下格式打卡:
打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:离火
打卡日期:2024-04-18 星期四
练习项目:打坐
练习时长:59分钟
练习感悟:今天打坐我总结出了一句话,练功如逆水行舟,不进则退。我打坐的前半段时间那是杂念丛生,只能是在那里呼吸,无法进入观火的状态。不过我还是一直在那坐着,到了后面我进入了观火的状态,但持续时间不久,然后退出状态了。在打坐期间,大部分时间段背部都挺冷的,应该是在排这两天受的寒气,最后我收完功的时候,手掌有点发麻,面部也是这样。
打卡日期:2024-04-18 星期四
练习项目:打坐
练习时长:59分钟
练习感悟:今天打坐我总结出了一句话,练功如逆水行舟,不进则退。我打坐的前半段时间那是杂念丛生,只能是在那里呼吸,无法进入观火的状态。不过我还是一直在那坐着,到了后面我进入了观火的状态,但持续时间不久,然后退出状态了。在打坐期间,大部分时间段背部都挺冷的,应该是在排这两天受的寒气,最后我收完功的时候,手掌有点发麻,面部也是这样。
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