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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：杨美善
打卡日期：2024-04-17 星期三
练习项目：打坐观烛火
练习时长：24分钟
练习感悟：请护法口诀，今天换位置面朝南
今天的海水很深，可以观到烛火，烛火一直在变化，一会离我很近一会离我很远，离近的时候很尖又细长感觉到了胸口的位置，期间耳鸣一次，舌抵上颚咽了三口津液，很清爽，感觉顺着喉咙一直流下去到了那海里，突然感觉到了脚麻收功，每次打坐完感觉眼睛很亮很清晰！
打卡日期：2024-04-17 星期三
练习项目：打坐观烛火
练习时长：24分钟
练习感悟：请护法口诀，今天换位置面朝南
今天的海水很深，可以观到烛火，烛火一直在变化，一会离我很近一会离我很远，离近的时候很尖又细长感觉到了胸口的位置，期间耳鸣一次，舌抵上颚咽了三口津液，很清爽，感觉顺着喉咙一直流下去到了那海里，突然感觉到了脚麻收功，每次打坐完感觉眼睛很亮很清晰！
共计 0 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 48打卡
- 87天数
- 0脚印
- 0点评
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2024-07-23 23:08 -
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2024-07-05 23:16 -
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2024-07-04 23:57 -
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2024-07-04 08:37 -
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2024-07-03 23:14 -
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2024-07-02 23:21 -
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