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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：晋成
打卡日期：2024-04-17 星期三
练习项目：第一等，退阴符
练习时长：30分钟
练习感悟：请了几天假，今天打坐时感觉注意力难集中一点，杂念也多了起来，身上微微出汗，退阴符今天成了重点，积累了几天的浊气，让自己尽快排出来。
打卡日期：2024-04-17 星期三
练习项目：第一等，退阴符
练习时长：30分钟
练习感悟：请了几天假，今天打坐时感觉注意力难集中一点，杂念也多了起来，身上微微出汗，退阴符今天成了重点，积累了几天的浊气，让自己尽快排出来。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 115打卡
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