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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：(●—●)
打卡日期：2024-04-17 星期三
练习项目：观下田
练习时长：分钟
练习感悟：今天静坐中途出现腹部很轻微的凉意，腰外侧也是有凉意。唾液较满时，默念一等口诀，意随口诀动，三降尘后，日月返光照。圆的白圈（圈内都是白的）在眼前浮现。稍一用力，想牵引到下田，就没看见了。
打卡日期：2024-04-17 星期三
练习项目：观下田
练习时长：分钟
练习感悟：今天静坐中途出现腹部很轻微的凉意，腰外侧也是有凉意。唾液较满时，默念一等口诀，意随口诀动，三降尘后，日月返光照。圆的白圈（圈内都是白的）在眼前浮现。稍一用力，想牵引到下田，就没看见了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 142打卡
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