活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：离火
打卡日期：2024-04-17 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天状态很差，个人感觉是淋雨寒气入体了，晚上走路头有点痛，而且打坐想排寒意念过重了，守了。后面还昏沉了，自己根本控制不了，各种画面在脑子里出现，我又赶紧观上田，情况就改善了，没那么昏沉了，但是我一旦重新观下田，各种画面又在我的脑子里闪啊闪，我然后就收功了

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离火
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