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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：漢堃
打卡日期：2024-04-15 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：还是想象不出蜡烛，尝试找了红蜡烛的图片对着看，看了很久但是每次一闭眼睛蜡烛就没了只剩一片漆黑。今天身体问题好像严重了些，心脏有些疼，还没打坐就出了一身汗感觉很虚，所以就没有像平常一样坐很久。
打卡日期：2024-04-15 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：还是想象不出蜡烛，尝试找了红蜡烛的图片对着看，看了很久但是每次一闭眼睛蜡烛就没了只剩一片漆黑。今天身体问题好像严重了些，心脏有些疼，还没打坐就出了一身汗感觉很虚，所以就没有像平常一样坐很久。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 118打卡
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