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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：守拙抱朴
打卡日期：2024-04-15 星期一
练习项目：诵经观火一等
练习时长：60分钟+
练习感悟：观火一等依旧是小腹发热。口水量不多不少。这几天除了小腹其他地方没有发热，也没有跳动现象了。看来是排寒告一段落了吧。今天耳朵出现类似耳鸣声的高频声音好多次。头上有的地方会麻麻的。
打卡日期：2024-04-15 星期一
练习项目：诵经观火一等
练习时长：60分钟+
练习感悟：观火一等依旧是小腹发热。口水量不多不少。这几天除了小腹其他地方没有发热，也没有跳动现象了。看来是排寒告一段落了吧。今天耳朵出现类似耳鸣声的高频声音好多次。头上有的地方会麻麻的。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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