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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：杨美善
打卡日期：2024-04-14 星期日
练习项目：打坐观烛火
练习时长：20分钟
练习感悟：读了一遍清净经，每次请护法口诀完眉心一跳一跳发胀几分钟，闭目眼睛能看到橙黄色，看到烛火，今天的烛火一动不动离我很近，突然出现水面，有蓝天白云的倒影，然后又出现了母亲的声音，她说要把蜡烛吹灭，我说不可以吹灭，真有意思。舌抵上颚感觉不酸了，很放松，感觉不到手指，连呼吸中间的间隙都拉长了～感觉呼吸要消失
打卡日期：2024-04-14 星期日
练习项目：打坐观烛火
练习时长：20分钟
练习感悟：读了一遍清净经，每次请护法口诀完眉心一跳一跳发胀几分钟，闭目眼睛能看到橙黄色，看到烛火，今天的烛火一动不动离我很近，突然出现水面，有蓝天白云的倒影，然后又出现了母亲的声音，她说要把蜡烛吹灭，我说不可以吹灭，真有意思。舌抵上颚感觉不酸了，很放松，感觉不到手指，连呼吸中间的间隙都拉长了～感觉呼吸要消失
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 48打卡
- 87天数
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