打卡学员：大道至简_QMTY2
打卡日期：2024-04-14 星期日
练习项目：一等
练习时长：45分钟
练习感悟：打坐后，开始静心观火，随后慢慢转海，同时边转海边观火，感觉水气充足后，运行一等，这时全身气感丰富，冰冰凉凉的气在身上游走，练完后，内观全身，内景中，朦朦胧胧的光开始聚集，暗淡的光越来越亮，在保持了一种平衡后，出现了黄色的闪光，这道光每次出现，身体都像被电打了一样，浑身一震，大约出现了几次后，感觉下丹田的能量凝实了很多，感受这股能量时，自己沉迷其中，出现了我执的状态，于是赶快退出这个状态，让自己放松，深呼吸几口后，收功。睡着后，梦见自己出现在自己现在睡觉的房间中，但是感到身体很疲惫，看见周围空间被黑气包裹住，心生警觉，双手剑指，在房间里对着黑气乱砍，看见窗户外的光，掐着灵官指就冲过去，然后就醒了，醒后身体有些疲惫，不知道是不是自己元神出来了。