打卡学员：清云
打卡日期：2024-04-12 星期五
练习项目：一等至七等
练习时长：90分钟
练习感悟：
昨晚读道德经，读着读着感觉右半身身子有些发麻，特别是右脑有些懵懵的，似痛非痛，像是里面在放烟花一般，越读到后面越明显，直觉告诉是在通筋络之类的，这让我想起前几天晚上右胸那种似麻非麻的情况，当时就想着是不是左边通完，通右边。现在看来是很有可能了。
最近在调整作息，以后争取在子时前就睡觉，打坐就在卯时进行，刚好这段时间凌晨四五点就自动醒了。
昨晚睡前不是感觉脑子懵懵的嘛，今天早上是四点起来，醒得比较早就打算继续睡会，这睡前发现脑子好活跃，感觉好几个思维在进行，说着杂七杂八的话，后面感觉有些不对就直接内观行功入睡。
七点二十开始打坐，状态还行，只不过因为两天上火吃药的原因，导致津液不足，口干，有时候打坐的时候喉咙痒还咳嗽，对此已经有经验了，到是很快就调整好了。打坐中算是过了好几关，都是色关，就是内观时，算是入静了后，就偷偷给你插个图片诱惑你，你转移注意力了，你就失败了。怎么说呢，感觉有点拙劣，更像是小屁孩故意打闹吸引你的注意力，也不知道是不是跟昨晚读经后的反应有关。