打卡学员：大道至简_QMTY2
打卡日期：2024-04-13 星期六
练习项目：一等
练习时长：35分钟
练习感悟：昨晚打坐练完一等后，小腿跳动得厉害，后背到两只手上有电流感，酥酥麻麻的，期间看见一朵五颜六色的云，并且能感觉到一股浊气向下丹田流去，不知道是不是要将火提纯，观火时，火的能量变得比前日纯净，像是扒了一层混浊的外套，纯净能量的火更加稳定，能量更加精纯，去阴气也是祛除杂质的过程吧，再转海时，发现海水升得太高了，都快到中丹田了，还是始终保持在下丹田为好吧，昨日打坐时念了二等的太湖石上栓意马，一根金线出现，两颗肾像是两颗蓝色的石头，缠绕在上面之后，打坐杂念几乎没有，除了身体不自觉抖动，单盘的脚紧张得受不了，也没有啥奇怪的感觉了。