活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:湖圖粉
打卡日期:2024-04-13 星期六
练习项目:诵经打坐卷舌观烛
练习时长:90分钟
练习感悟:久违的天马行空今天占去大半的时间!红烛欲现未现,袅袅升起的一缕青烟、一闪而过的青烟味、下丹拱了一下的柱形……意念就意念吧!今天可以不在意身体各部的经气活动、局部的发热、微风的感觉了,任尔往来!

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