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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：离火
打卡日期：2024-04-13 星期六
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天打坐感觉没什么，就是收功后头晕，还有点犯恶心，观火现在感觉挺难的了，我着重去感觉小腹热量去了，火反而挺难观的了，不过今天打坐应该还是有效果的，排寒的感觉挺强的
打卡日期：2024-04-13 星期六
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天打坐感觉没什么，就是收功后头晕，还有点犯恶心，观火现在感觉挺难的了，我着重去感觉小腹热量去了，火反而挺难观的了，不过今天打坐应该还是有效果的，排寒的感觉挺强的
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 136打卡
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