活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：夏阳傑
打卡日期：2024-04-11 星期四
练习项目：打坐 观火
练习时长：40+分钟
练习感悟：晚上十二点开始打坐，腹式呼吸，定方位请护法，手结定印，观想北极、北斗星，放松身体，手指微微发热略有微麻，很快脚发热，期间身体略有调整放松，忘我。被左手小指（之前打球有被顶伤）的针刺感惊醒，下意识去捏那里，又不疼。继续坐，有点热，额头有出汗（衣着跟之前没有变化）。收功睡觉
好几天上午十点半到十一点心率过快。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
夏阳傑
看TA的所有打卡
  • 115打卡
  • 181天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....