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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：捷SJC
打卡日期：2024-04-11 星期四
练习项目：1.1
练习时长：28分钟
练习感悟：打坐的时候一开始放松自己，随后运转发卷的过程中，发现打坐前最好先静坐一会在开始练习，不然刚发生的事情会一直在脑海里盘旋。运转过程被念头拉走了几次
打卡日期：2024-04-11 星期四
练习项目：1.1
练习时长：28分钟
练习感悟：打坐的时候一开始放松自己，随后运转发卷的过程中，发现打坐前最好先静坐一会在开始练习，不然刚发生的事情会一直在脑海里盘旋。运转过程被念头拉走了几次
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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