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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2024-04-11 星期四
练习项目：卷舌打坐观烛读经
练习时长：62分钟
练习感悟：有静，看到的似乎是苍穹，鼻面部有微风轻拂。有片刻喉燥，呛咳，退舌尖至唾液孔，立生津液润燥止咳。下丹温热，但未见烛。偶见一灯芯缓缓点起，担心是意念，立即退！
打卡日期：2024-04-11 星期四
练习项目：卷舌打坐观烛读经
练习时长：62分钟
练习感悟：有静，看到的似乎是苍穹，鼻面部有微风轻拂。有片刻喉燥，呛咳，退舌尖至唾液孔，立生津液润燥止咳。下丹温热，但未见烛。偶见一灯芯缓缓点起，担心是意念，立即退！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 90打卡
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