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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：易道
打卡日期：2024-04-09 星期二
练习项目：打坐观火
练习时长：50分钟
练习感悟：前期还行，不知道多长时间眼睛光亮大了月许多。然后慢慢估计睡着了，在醒来五十分钟左右了，头低得颈椎感觉不舒服，双盘虽然时间可以持续半小时以上，但是事后右腿膝盖会疼，不敢盘了，
打卡日期：2024-04-09 星期二
练习项目：打坐观火
练习时长：50分钟
练习感悟：前期还行，不知道多长时间眼睛光亮大了月许多。然后慢慢估计睡着了，在醒来五十分钟左右了，头低得颈椎感觉不舒服，双盘虽然时间可以持续半小时以上，但是事后右腿膝盖会疼，不敢盘了，
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 151打卡
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