活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2024-04-09 星期二
练习项目：第一乘 2.1
练习时长：45分钟
练习感悟：在打坐第一乘的时候，有段像是睡过去了 看到了不少事物，但是还是在随着身体自己运行，舍友忽然打了两个喷嚏，那一瞬间看到了四大护法出现了，人也精神了不少，继续打坐到第二乘的时候，先是昏昏暗暗，都是阴气，到火炼水填的时候，中间元神发出了金光，但是和以前所看到的金光不太一样，像是直接从元神身体内部发出来的一样。

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张鸭鸭
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