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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：晋成
打卡日期：2024-04-08 星期一
练习项目：第一等
练习时长：25分钟
练习感悟：今天晚上做了大量的剧烈运动，但是这次补充水份及时，唾液充足并带甜味，转海感觉不明显，上昆仑后印堂有点胀包括鼻梁，退阴符后小腹发热。
打卡日期：2024-04-08 星期一
练习项目：第一等
练习时长：25分钟
练习感悟：今天晚上做了大量的剧烈运动，但是这次补充水份及时，唾液充足并带甜味，转海感觉不明显，上昆仑后印堂有点胀包括鼻梁，退阴符后小腹发热。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 115打卡
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