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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：天佑562
打卡日期：2024-04-08 星期一
练习项目：转海
练习时长：45分钟
练习感悟： 身上热起来了。隐约还能感觉到热中有点寒凉，查了一下估计以前的位置错了，应该是心包经。很少了已经，结束时微汗。左手劳宫穴最近开始痒了，属于心包经。
打卡日期：2024-04-08 星期一
练习项目：转海
练习时长：45分钟
练习感悟： 身上热起来了。隐约还能感觉到热中有点寒凉，查了一下估计以前的位置错了，应该是心包经。很少了已经，结束时微汗。左手劳宫穴最近开始痒了，属于心包经。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 138打卡
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