打卡学员：守拙抱朴
打卡日期：2024-04-08 星期一
练习项目：诵经观火一等
练习时长：分钟
练习感悟：昨晚睡前运行了两遍一等，口水量偏少。我感觉现在运行的比之前快了。第一遍的时候海水好像自己在转。有的时候运行一等，中途会突然大脑一片空白，等反应过来的时候就会想我是谁我在干嘛……今天诵经的时候也有一瞬间感觉并不是我在诵经。诵经的时候手心发热，后背有气感，以往最多就到夹脊的位置，今天貌似往上到了玉枕穴了。穴位处一阵阵的疼。再就是有耳鸣声。直到耳鸣停止了我才发现怎么一下子这么安静了。