打卡学员：听听秋
打卡日期：2024-04-06 星期六
练习项目：腹呼，1.1
练习时长：分钟
练习感悟：昨天值班，难得在一天中能这么久不讲话，按盗天机时刻去练功，八段锦金刚功站桩打坐都安排上了，也思考了业务工作，舒服。就是晚上打坐一直燥热，睡觉被子太厚，热的睡不着，睡着了有梦，好像也是白天中有的唯一强烈的念头引发，总之，这种短期的闭关对我来说挺好的，看下半年有没有机会常态化安排。现在觉得有些事也不那么重要和懊恼了，谁说不是最好的安排呢，做最坏的打算并接受它，同时做最大的努力，享受过程。