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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：守拙抱朴
打卡日期：2024-04-05 星期五
练习项目：诵经，观火，一等
练习时长：60分钟+
练习感悟：今早起来左肩膀酸痛，观火和运行一等的时候，左胳膊就一直在排寒气。结束后痛感有减轻，但是仍未痊愈。一等运行了两遍，仍旧是第一遍口水充足，第二遍少了很多。
打卡日期：2024-04-05 星期五
练习项目：诵经，观火，一等
练习时长：60分钟+
练习感悟：今早起来左肩膀酸痛，观火和运行一等的时候，左胳膊就一直在排寒气。结束后痛感有减轻，但是仍未痊愈。一等运行了两遍，仍旧是第一遍口水充足，第二遍少了很多。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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