打卡学员：大道至简_QMTY2
打卡日期：2024-04-02 星期二
练习项目：一等
练习时长：45分钟
练习感悟：抄完一遍清静经之后打坐，发现意念没有那么重了，再去观时，反而很轻松，感觉舒适后开始观火转海，让火候稳定后，慢慢转海，保持转海速度稳定，开始练习一等，忽然一道橙红色的光出现，影响了自己一下，接着又开始按口诀练一等，练着练着，又是一道金光照亮黑暗空间，能感觉到自己很轻松，很安静，随后就看见了一团光气不断的聚集在一起，越来越亮，然后我专注去练一等，光团不断的聚拢后发亮，随后出现金光，橙红色的光，还有一本散发蓝色光芒的书浮在虚空中，一个接一个，光很活泼，形态各异，练完一等后，我又继续观火转海，好似在下丹发现了一片神奇的空间，很奇妙的一片空间，意识好像会被吸进去，我不断的离开这个空间，然后又被吸过去，想着还是练文武火，让身体保持一定的平衡状态，最后收功。