活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：岁安
打卡日期：2024-04-01 星期一
练习项目：1.1，2.1
练习时长：20分钟
练习感悟：中午感觉有点emo，情绪到极点之后又异常平静。闭眼进入了一个白茫茫的世界，在里面好像一切都是静止的，“我”在里面无悲无喜，情绪被抽离，几乎失去了所有的记忆。
晚上练功，一切照常，但是身体状态很轻松，再运行法卷也很顺畅了。

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岁安
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