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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：守拙抱朴
打卡日期：2024-03-30 星期六
练习项目：诵经观火
练习时长：60分钟
练习感悟：昨晚睡前运行了一遍一等，口水略少。一遍过后很快就睡着了，其实到最后一步都差点睡着。观火小腹时不时的发热，腿上各处有跳动，其余没什么异常。
打卡日期：2024-03-30 星期六
练习项目：诵经观火
练习时长：60分钟
练习感悟：昨晚睡前运行了一遍一等，口水略少。一遍过后很快就睡着了，其实到最后一步都差点睡着。观火小腹时不时的发热，腿上各处有跳动，其余没什么异常。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 133打卡
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