活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：岁安
打卡日期：2024-03-26 星期二
练习项目：1.1，2.1
练习时长：20分钟
练习感悟：这两天有点奇怪 不知道是不是看见地磁暴受到心理暗示。一会莫名特别开心一会焦虑暴躁emo，晚上大脑亢奋失眠早上起床困难嗜睡，还时不时思维断片停顿几秒钟。打坐时候莫名起一身鸡皮疙瘩，但是前面说的症状一坐就会好很多。

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岁安
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