活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：捷SJC
打卡日期：2024-03-26 星期二
练习项目：一等
练习时长：补之前10天的卡
练习感悟：16号，观蜡烛，出来个金色小人，把我蜡烛变成金色丢掉，让我别观了。
17号，观火有点上火了
18号，转海
20-23号，一等，口水有点少，有点上火意识到可能意太过
24-26号，最近几天有三次腰部发凉，口水量开始变多。

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捷SJC
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