活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：听听秋
打卡日期：2024-03-24 星期日
练习项目：腹呼，1.1
练习时长：30分钟
练习感悟：这两天上坐，手脚麻刺，依然念完咒就感觉身子从手开始慢慢消失了，杂念伴随着一些场景人物，大部分不记得了，映像中有个扎着两个小啾啾的小姑凉在爬墙，师父？叫她她一副不耐烦的样子，中间会有模糊到异常清晰的状态，清晰时感觉在穿透一圈圈的金色的漩涡，然后不久就犯困。还有就是这两天身子会自然的朝着左边倾斜，就是左低右高，下巴自然抬起，眼睛容易发干。

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听听秋
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