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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：离火
打卡日期：2024-03-23 星期六
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天我状态很好，我特地用了听息辅助，观蜡烛很容易，我应该是点燃了火，今天出汗也特别多，我应该是过早收功了，因为状态不好的时候腿一但发麻发胀那我就打了挺久的坐了，但我个人感觉今天打坐过了挺久，而且腿发麻了，但我收功发现我才过四十几分钟
打卡日期：2024-03-23 星期六
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天我状态很好，我特地用了听息辅助，观蜡烛很容易，我应该是点燃了火，今天出汗也特别多，我应该是过早收功了，因为状态不好的时候腿一但发麻发胀那我就打了挺久的坐了，但我个人感觉今天打坐过了挺久，而且腿发麻了，但我收功发现我才过四十几分钟
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 136打卡
- 160天数
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