打卡学员：离火
打卡日期：2024-03-22 星期五
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：本来我觉得我能打一个小时的坐，但没办法有外力因素，有人老是在寝室里大呼小叫的，我已经被惊了三次了。最开始打坐很平常，观蜡烛，由于是观不是守然后蜡烛会变，突然我就想到了一个带火的蜡烛，我一观这个带火的蜡烛我就有点晕，然后控制不住的杂念纷至沓来，由这切换到那，我观着蜡烛但我不去看杂念，但我就像被困在杂念包裹着的房子里，只有蜡烛可看，我又怕会变成守蜡烛。后面那个sb室友在那打游戏自言自语，莫名且突然的哈哈哈直接把我惊醒了，我实在是受不了了我就收功了