活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：上官小云
打卡日期：2024-03-19 星期二
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟：今天族亲身体有异，去了趟医院急性阑尾炎，还好及时发现。手术时，我去采了会光，从青白，到紫白中间有七彩围绕一颗银白的金丹，再到红色，红色火鸟头朝下飞翔又散而为气，偶有所悟。类似以前看过的场景，略有不同，好像我遗漏了些什么，可能是只观局部一角吧。还得下次再从来几次打基础。

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上官小云
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