活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:夏阳傑
打卡日期:2024-03-17 星期日
练习项目:打坐一等
练习时长:20+20分钟
练习感悟:中午一点多,晚上十一点多打坐。早上起来躺着还练了会。前天晚上打坐是左大腿针刺疼。这次是左臀,有点痒,有点疼,持续时间好几分钟。最近心态好了许多,早上五六点就自己醒来。

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