活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：岁安
打卡日期：2024-03-17 星期日
练习项目：1.1，1.4，2.1
练习时长：15分钟
练习感悟：前段时间特别容易腿麻，所以反复的麻和恢复，今天有隐伤的一侧膝盖连带小腿有种说不出来的痒，感觉里面在发生某些变化 也没法确定具体的位置。
练功时候突然感觉一乘有点像阴阳和，然后形成胎儿，二乘开始出生。
观到身体某部位长了个痈疽裂开开始排脓。
最后面前出现了几朵白色莲花。

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岁安
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