活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：子琦
打卡日期：2024-03-16 星期六
练习项目：转海
练习时长：25+25分钟
练习感悟：不知道是不是因为换了药的原因，腿肿有点扩大，本来以前打坐腿不麻木的又出现麻木的情况，观火时热度也降低了，感觉很久都没热气，而且打坐容易昏沉像睡了一觉一样。
中午和晚上没吃药，晚上打坐的时候发现肚子可以热起来了，大概药真的让身体堵塞了。

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子琦
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