打卡学员：汤汤BDY
打卡日期：2024-03-15 星期五
练习项目：法卷1.4
练习时长：60分钟
练习感悟：刚开始运转没一会儿，就发现，身体有一半跟呼吸同步，从督脉（整个背部）还有任脉（整个前半身），还有右手，右腿，包括左脚的涌泉穴。都跟腹式呼吸同步了。似乎它们也全部都在呼吸一样。感觉特别神奇，又很舒服。
中途出现天空有一个大人脸，像是个男的，中老年的样子，脸看起来大气。长着胡子，对着我看。整个造型是立体的，跟透明色一般。就在海面上方天空的云层上。
后面坐着坐着天心又出现了，那一团满身流光溢彩，紫色为主的大气团。看它，看着看着我就感受不到身体。不知道为什么，这次在大气团底下，盘腿坐着一道人影，白衣（长得跟我元神不一样，但我感觉他也是我元神），大气团似乎在照他。
后面躺下来运转了，又睡着了。