活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：烽火NRW
打卡日期：2024-03-15 星期五
练习项目：一二等
练习时长：60分钟
练习感悟：腹式呼吸，自己打坐超不过四十分钟。只能打坐两次，今天练功有一个疑问就是这个火龙是在昆仑边绕三圈边收全五行也就是赶凤龙珠虎龟还是先绕完再赶啊，不知道入静什么感觉，自己只听息感觉很安静很有精神，不知道是不是入静

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烽火NRW
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